Vahvistu vertaisuudesta verkossa -hankkeessa (2022-2024) luotiin selkäyhdistysten vertaistukitoimintaa varten uusi, etäyhteyksillä toteutettava vertaistukiryhmän toimintamalli.
Hankkeen tausta
Kolmivuotista hanketta rahoittaa Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus STEA. Hanke liittyy STEAn painotusalueeseen järjestöjen vapaaehtoistoiminnan kehittäminen uudistamalla osallistumismahdollisuuksia ja -muotoja.
Hankkeen tavoitteet ja tarkoitus
Hankkeen tavoitteena oli luoda toimintamallit selkä- ja niskaoireisille verkossa järjestettävään vertaistukiryhmätoimintaan, joita ohjaavat selkäyhdistysten koulutetut vapaaehtoiset vertaistukijat.
Verkkovertaistukiryhmien tarkoituksena on:
- Tarjota turvallinen ympäristö jakaa omia selkä- ja niskaoireisiin liittyviä kokemuksia ja peilata muiden kokemuksia suhteessa omiin.
- Auttaa käsittelemään oireisiin liittyviä haastavia tunteita.
- Löytää selviytymiskeinoja ja tukea sopeutumiseen ja selkä- ja niskaoireiden kanssa elämiseen.
- Lisätä henkisiä voimavaroja ja merkityksellisuuden tunnetta.
Verkossa toimivat vertaistukiryhmät mahdollistavat ryhmiin osallistumisen yhdenvertaisesti maantieteellisestä sijainnista riippumatta myös niille, jotka eivät voi osallistua paikan päällä tapaaviin vertaistukiryhmiin.
Aikuisten verkkovertaistukiryhmän toimintamallin yhteiskehittäminen
Verkossa tapaavia vertaistukiryhmiä on kehitetty yhdessä selkäyhdistysten ja koulutettujen vertaistukijoiden kanssa palvelumuotoilun keinoin. Kehittämisessä on hyödynnetty vertaistukijoilta ja yhdistyksiltä nousseita toiveita, tarpeita sekä ryhmien sisältö- ja rakenneideoita eli erityisesti sitä, mikä auttaa jaksamaan selkäoireiden kanssa.
Hankkeessa kehitetty verkkovertaistukiryhmän toimintamalli sisältää kolme erilaista selkä- ja niskaoireisille aikuisille kohdennettua toteutusmuotoa: suljetun Vertaisista voimaa -verkkoryhmän, avoimet etävertaistapaamiset sekä yksittäiset verkkovertaistukitilaisuudet. Malliin sisältyy myös ryhmien tekninen toteutus sekä palautteenkeruu, ilmoittautuminen ja tiedottaminen.
Hanke on tuottanut selkäyhdistyksille verkkovertaistukiryhmän toteuttamiseen tarvittavat työkalut, ohjeistukset sekä toimintamallin rakenteet ja sisällön. Toimintamallista tuotettiin selkäyhdistyksille opas, jossa esitetään tiivistetysti hankkeessa testatut ja hyväksi koetut käytännöt toimintamallin toteuttamiseksi. Oppaan tarkoituksena on tukea verkkovertaistukiryhmien toteuttamista selkäyhdistyksissä. Oppaassa kuvattua toimintamallia ja sen hyviä käytäntöjä voi hyödyntää myös muissa yhdistyksissä yleishyödyllisessä käytössä.
Lue ja lataa opas selkäyhdistysten verkkovertaistukiryhmien toteuttamiseen
Hankkeen koulutukset selkäyhdistyksille ja vertaistukijoille
Hanke on tukenut ja kouluttanut selkäyhdistyksiä ja vertaistukijoita ryhmätoiminnan toteuttamisessa ja tiedottamisessa.
- Syksyllä 2022 ensimmäiset vertaistukijat kouluttautuivat verkkovertaistukiryhmän ohjaajiksi Selkäliiton, Psoriasisliiton ja Opintokeskus Siviksen järjestämässä Verkkovertaistukiryhmänohjaaja-koulutuksessa. Ensimmäiset Vertaisista voimaa -pilottiryhmät ja verkkovertaistukitilaisuudet suunniteltiin ja toteutettiin vuonna 2023.
- Syksyllä 2023 hanke järjesti oman Verkkovertaisohjaaja-valmennuksen yhdessä pilottiryhmien ohjaajien kanssa uusille vertaistukijoille, jonka jälkeen he suunnittelivat ja ohjasivat Vertaisista voimaa -ryhmän ja Selkä- ja niskaoireet elämässä -avoimia etävertaistapaamisia vuonna 2024.
- Vuosina 2023-2024 selkäyhdistyksille järjestettiin Seinäjoella, Mikkelissä ja Helsingissä Viestintäpäivät, joissa Selkäliiton tiedottaja ja hankekoordinaattori kouluttivat toiminnasta tiedottamisesta.
Hankkeen verkkovertaistukiryhmät
Keväällä 2025 järjestetään Selkä- ja niskaoireet elämässä -avoimia etävertaistapaamisia, joihin voi osallistua yhteen tai useampaan. Ryhmiin voi osallistua ympäri Suomen eikä osallistuminen edellytä selkäyhdistyksen jäsenyyttä.
Lue lisää verkkovertaistukiryhmistä
Lue artikkeli Vertaisista voimaa ryhmien hyvistä vaikutuksista
Hanke on toteuttanut myös kaikille selkäoireisille suunnattuja avoimia, yksittäisiä verkkovertaistukitilaisuuksia, joihin myös selkä- ja niskaoireisten läheiset voivat osallistua.
Nuorille skolioosia sairastaville suunnatun verkkovertaistuen kehittäminen
Vahvistu vertaisuudessa verkossa -hankkeessa on kehitetty pienimuotoisesti myös skolioosia sairastavien nuorten nettivertaistukea, joka auttaa sopeutumaan skolioosiin ja jaksamaan arjessa. Nuorten verkkovertaistukitoimintaa on kehitetty yhdessä jo skolioosiin sopeutuneiden nuorten aikuisten vertaistukijoiden sekä Pääkaupunkiseudun selkäyhdistysten kanssa.
Lue lisää skolioosiin liittyvästä verkkovertaistuesta
Lue lisää vertaistukihenkilötoiminnasta ja kouluttaudu vertaistukijaksi
