Keppijumppa
Tämä harjoitus kehittää liikkuvuutta, tasapainoa ja liikehallintaa. Keppi mahdollistaa kehon liikeratojen monipuolisen harjoittamisen ja auttaa liikkeiden hahmottamisessa. Treeni on oiva harjoitus sellaisenaan tai se sopii osittain tai kokonaan tehtynä …