Selkäviikkoa vietetään vuosittain lokakuussa viikolla, joka on maailman selkäpäivän 16.10. yhteydessä eli tänä vuonna 12.-18.10.2026. Selkäviikon teemana on tällä kertaa Hyvinvoiva selkä läpi elämän.

Selkäviikolla nostetaan esiin selän terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä. Hyvinvoiva selkä on keskeinen edellytys liikkumiselle, sujuvalle arjelle ja merkitykselliselle osallisuudelle läpi elämän.

Monipuolista tietoa selkä- ja niskakivusta ja niiden itsehoidosta on saatavilla Selkäkanavalla. Tukea selkäterveyden edistämiseen ja mahdollisuuksia selän liikuttamiseen on tarjolla paikallisissa selkäyhdistyksissä, jotka järjestävät muun muassa ohjattuja liikuntaryhmiä, luentoja ja virkistystoimintaa.

Selkäviikon tapahtumat

Selkäviikolla Selkäliitto ja paikalliset selkäyhdistykset eri puolilla maata järjestävät kaikille avoimia ja maksuttomia tapahtumia, kuten yleisöluentoja ja liikuntalajikokeiluja sekä toiminnan esittelyä. Tapahtumatietoja kootaan oheiselle sivulle (linkki alla).

Siirry tapahtumasivulle

Osallistu somessa

Osallistu selkäviikkoon ja maailman selkäpäivään myös sosiaalisessa mediassa. #selkäviikko #WorldSpineDay

Osallistu selkäviikon arvontaan

Vastaa selkäviikkoaiheiseen kysymykseen. Arvontapalkintoina on Ergo Finlandin GetUpDesk Light -läppäripöytä + säilytyspussi, Omronin E3 Intense -kivunlievittäjä, Hyvä Selkä -lehden vuosikerta ja jumppakuminauhoja.

Arvonta on voimassa ajalla 12.-18.10.2026. Voittajat arvotaan 20.10.2026.
Onnea arvontaan!

Osallistu arvontaan

Pyöräytä Tauko-Tapsan hyvinvointipyörää

Veikeä karhuhahmomme Tauko-Tapsa kutsuu sinut pyöräyttämään selkäviikon hyvinvointipyörää.

Pyöräytä pyörää ja saat satunnaisen taukoliikkeen, selkävinkin tai palautumishetken.

Yksi pyöräytys, yksi hyvinvointiteko!

Kokeile hyvinvointipyörää

Kampanjamateriaalit – Haluatko jakaa Selkäviikon viestejä?

Tykkää ja jaa somejulkaisujamme selkäviikolla. Voit myös hyödyntää teemaviikon kampanjamateriaaleja omissa julkaisuissasi.

Viestintämateriaaleja (somekuvia, mallipohjia ja taustatietoa) esimerkiksi selkäyhdistysten sekä muiden toimijoiden ja kumppaneiden käyttöön​ on saatavilla Selkäliiton materiaalipankissa. Vuoden 2026 materiaaleja päivitetään materiaalipankkiin lisää lähempänä selkäviikkoa.

Selkäviikossa mukana

Selkäviikon yhteistyökumppanit