Kantoreppua on olemassa kahta eri mallia. Toisessa mallissa lasta kannetaan äidin etupuolella, toisessa taas selässä.
Jo vastasyntynyttä lasta voi kantaa repussa, kunhan reppu on vaan siihen soveltuva. Yhtäjaksoista kantoaikasuositusta ei ole olemassa. Lapsen huutaminen ja itkeminen ovat merkkejä siitä, ettei lapsella ole hyvä olla repussa. Tällöin hänet kannattaa nostaa pois repusta. Jos huutoa tai itkua ei kuulu, niin lapsi kannattaa nostaa pois repusta esimerkiksi ruokailujen ajaksi.
Repussa lasta voi kantaa aina 20-kiloiseksi asti. Repun säätövarat ovat usein rajalliset, joten kantoreppujen käyttäjien kannattaa varautua useamman repun hankkimiseen lapsen kasvaessa. Reppu on kuitenkin kantoliinaa nopeampi väline, sillä mitään solmuja ei tarvitse tehdä.
Repun paneelin eli istuinosan tulisi ulottua lasta polvitaipeisiin, aivan kuten muillakin ergonomisilla kantovälineillä.
Reppua kannattaa sovittaa ennen ostamista, jotta tietää sen soveltuvan käyttäjälle.
Kantorinkka toimii samalla periaatteella kuin kantoreppu.
Selkäkanava
Selkäkipu
Selkäkipu on hyvin yleistä, jopa 80 % aikuisista kokee selkäkipuja elämänsä aikana. Suurin osa selkäkivusta on kuitenkin hyvälaatuista eli epäspesifiä kipua, joka paranee itsekseen muutamassa päivässä tai viikossa. Selkäkivun uusiutuminen on myös tavallista, mutta tällöinkin paranemistaipumus on hyvä. Vain 5-10 % selkäkiputapauksista on kyseessä jokin täsmällisesti määriteltävissä oleva selkäsairaus tai hermojuuriongelma.
Suurin osa selkäkivusta paranee itsekseen muutamassa päivässä tai viikossa. Kipua voi lievittää tavallisilla kipulääkkeillä sekä kylmä- tai lämpöhoidolla. Olennaista on välttää varsinaista vuodelepoa ja rohkaistua liikkumaan kevyesti kivusta huolimatta. Joskus voimakas kipu voi kuitenkin vaatia lyhytkestoista lepoa, jolloin selän erilaisista rentoutus- ja lepoasennoista voi olla hyötyä.
Selkäkipujakson akuutissa vaiheessa riittää, kun pysyy aktiivisena arkiaskareissa. Varsinaisen liikuntaharjoittelun voi aloittaa kovimman kivun helpotettua. Harjoittelu kannattaa aloittaa rauhallisesti ja lisätä harjoitusten rasitustasoa ja kestoa vähitellen. Usein oireet alkuun hieman lisääntyvät, mutta niistä ei ole syytä huolestua. Mikäli selkäkivut pahenevat voimakkaasti tai pitkittyvät, keskustele asiasta lääkärisi kanssa.