Vertaistuki tarjoaa mahdollisuuden jutella toisen samankaltaisia kokemuksia kokeneen koulutetun vapaaehtoisen kanssa.
Vertaistuki voi auttaa, jos selkä- tai niskaoireet aiheuttavat muutoksia elämään ja kaipaat tukea oireisiin sopeutumisessa tai jaksamisessa. Vertaistuki voi luoda toivoa tilanteeseen.
Selkäyhdistysten vertaistukijat tarjoavat yksilövertaistukea puhelimitse, sähköpostitse ja Toivo-sovelluksen kautta sekä järjestävät vertaistukiryhmiä paikan päällä ja verkossa verkkovertaistukiryhmissä. Katso selkäyhdistysten vertaistuen yhteystiedot alta.
Selkäyhdistysten vertaistukijat ja vertaistukiryhmät
Mikkelin Seudun selkäyhdistys ry
Mikkelin selkäyhdistyksessä toimii vertaistukiryhmä, joka kokoontuu Estery talolla, Mikkelissä. Ryhmä on kaikille avoin eikä edellytä yhdistyksen jäsenyyttä.
Tarkemmat tiedot kokoontumisista on julkaistu https://www.lahella.fi/ -sivustolla. Löydät tiedot esim. organisaatiohaulla tai organisaatio Mikkelin selkäyhdistys, vertaistuki -haulla.
Muut tiedot toiminnasta https://mikkelinselat.fi/vertaistuki/ -verkkosivulla. Ilmoitamme kokoontumisista myös Mikkelin kaupunkilehdessä.
Yhdistyksen vertaistuella on oma sähköposti vertaistuki.mlinselat@estery.fi, johon voit olla yhteydessä.

Yhdistyksellä on myös Facebook-ryhmä vertaistukea varten.
Ryhmään pääset liittymään tästä linkistä tai oheisella QR-koodilla.
Lämpimästi tervetuloa mukaan toimintaan!
Pohjois-Karjalan Selkäyhdistys ry
Vertaistuen koordinoija ja yhteyshenkilö:
Erja Hirvonen, 050 524 5220, erja.hirvonen61@gmail.com
Muut yhdistyksen vertaistukihenkilöt:
Matti Kananen, 050 401 6146, vmtkananen@hotmail.com
https://www.pkselka.fi/vertaistuki/
Porvoon Seudun Selkäyhdistys ry – Borgånejdens Ryggförening rf
Yhdistyksen vertaistukihenkilö:
Nina, 041 3147509
https://selkayhdistysporvoo.fi/vertaistuki-ja-selkaillat/
Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset
Espoo, Helsinki, Vantaa
Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset järjestävät selkä- ja vertaisiltoja, jotka ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Lue lisää: https://www.selkayhdistykset.fi/toiminta/selkaillat/
Pääkaupunkiseudun selkäyhdistysten parikymppinen vertaistukija Mai auttaa mielellään nuoria ja heidän läheisiään skolioosiin liittyvissä kysymyksissä omien kokemustensa pohjalta. Main tavoittaa Toivo-vertaistukisovelluksen kautta. https://selkakanava.fi/hanke/nuorten-verkkovertaistuen-kehittaminen
Satakunnan Selkäyhdistys ry
Yhdistyksen vertaistukija ja yhteyshenkilö:
Tia Isokorpi, 040 5300398, tia.isokorpi@hamk.fi
Pirkanmaan Selkäyhdistys ry
Vertaistuen yhteyshenkilö:
Riitta Virenius, 040 836 4603
Muut vertaistukijat:
Arvo Autio, 040 593 1146
https://www.pirselka.fi/vertaistuki/
Turun Seudun Selkäyhdistys ry
Yhdistyksen vertaistukija ja yhteyshenkilö:
Kaarina Frosterus, 040 558 1025, kaarina.frosterus@outlook.com
Vaasan Selkäyhdistys ry
Vertaistukipuhelinpäivystys torstaisin klo 17-18, 050 408 0757

Tukea Toivo-sovelluksessa
Haluaisitko jutella luottamuksellisesti ihmisen kanssa, joka tietää millaista on elää selkä- tai niskaoireiden kanssa?
Toivo-sovellus yhdistää sinut koulutettuihin vertaistukijoihin. Sovellus on maksuton ja voit käyttää sitä nimettömänä.
Löydät selkäyhdistysten vertaistukijat hakusanoilla ”selkä”, ”niska” ja ”skolioosi”.






