Selkäviikko

Selkäviikkoa vietetään tänäkin vuonna tuttuun tapaan Maailman selkäpäivän (16.10.) yhteydessä eli 15.-21.10.2018.

Selkäviikon ja Maailman selkäpäivän teema vuodelle 2018 julkaistaan myöhemmin. 
 

********************

Selkäviikko 2017

 

Tapahtumia Selkäviikolla 

Tilaisuudet ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tervetuloa!

Selkäliitto

  • Selkäneuvontaa ja selkätietoa (mm. lehtiä ja esitteitä) jaossa Maailman selkäpäivänä ma 16.10. klo 8-10 ja 15-17 Kampissa (Narinkkatori, Helsinki). Tule tapaamaan Selkäliiton asiantuntijoita!
     

Heinolan Seudun Selkäyhdistys 

  • Luento TULE kuntoon, seniori! 17.10. klo 15 WPK-talolla, Kymenkartanonkatu 2, 18100 Heinola. Luennoitsija selkäneuvonnan koordinaattori, fysioterapeutti Maria Sihvola.
  • www.heisely.net
     

Kanta-Hämeen Selkäyhdistys 

  • Luento Psyykkinen kivunhallinta 19.10. klo 18 Wetterhoffin auditoriossa Wetterhoffinkatu 2, Hämeenlinna. Luennoitsija kipupsykologi Esko Silén. Lisäksi diplomivyöhyketerapeutti Reija Skurnikin vinkkejä mm. lihasjännityksen ja kivun hallintaan. 
  • www.kantaselka.fi
     

Kuhmon Selkäyhdistys 

  • Fysiatrin luento 18.10. klo 18 Kuhmo-talolla, Koulukatu 1, 88900 Kuhmo.
     

Kuopion Selkäyhdistys

  • Selkäpäivä la 14.10. klo 10-14 Kauppakeskus Apajassa. Tule hakemaan vinkkejä ja tietoa selän hyvinvointiin. Ohjelmassa mm. tuolitesti, liikkuvuustesti ja niskahierontapiste. Paikalla yhdistyksen edustajia ja fysioterapeutti. Tervetuloa! 
  • www.kuopionselkayhdistys.net
     

Lieksan Selkäyhdistys 

  • Yleisötapahtuma 16.10. klo 17–19 Retkiaitan Kauppakartanolla, Pielisentie 33, 81700 Lieksa. Luennoitsijat ovat terveyskeskuslääkäri Henri Jolkkonen ja fysioterapeutti Anu Kivimäki. Yhdistys tarjoaa pullakahvit ja arvontaakin on luvassa. Tervetuloa!
     

Mikkelin Seudun Selkäyhdistys 

Oulun Seudun Selkäyhdistys

  • Selän hoitolaitteiden esittelyjä ja kokeiluja sekä selän ryhtimittausta 16.-22.10. Tutorisfysiossa (Kiviharjunlenkki 4, 2 kerros), Oulun Seudun Selkäyhdistys paikalla ma 16.10. klo 10-15, kahvitarjoilu. 
  • Luento TULE kuntoon, seniori! 18.10. klo 18, Kajaanin kaupunginkirjaston Kalevala-sali, Seminaarinkatu 15, 87100 Kajaani, luennoitsija Toni Jääskeläinen. 
  • Selkäpäivä 18.10. klo 14-16 Lehtikankaan apteekissa, paikalla selkäyhdistyksen edustaja. 
  • oulunseudunselkayhdistys.yhdistysavain.fi
     

Pohjois-Karjalan Selkäyhdistys 

  • Luento-/keskustelutilaisuus ma 16.10. klo 18-20 aiheena Selkävaivat ja liikunta, fysiatri Kai Kuronen, paikka: Vetrea Terveys ry, Hoviritari,  Nepenmäenkatu 2, Joensuu.
  • Liikuntalajikokeilu Fustra ti 17.10. klo 15.30-16.45, kuntokeskus Forever, Kaislakatu 4, Joensuu. Ennakkoilmoittautuminen ma 16.10. mennessä yhdistyksen sihteerille. 
  • Tapahtumailtapäivä ke 18.10. klo 13-17 Karelia-AMK, Fysiotikka, Tikkarinne  9, E-talo, Joensuu. Fysioterapiaopiskelijat ottavat kävijöitä vastaan ”nonstop-periaatteella”. Tarjolla on mm. Spinal-mousemittaus + analyysi, toimintakykytestejä, GAITRite-kävelyanalyysi, liikkuvuusmittauksia, tasapainoarvioita + kuntoneuvontaohjausta. Kaikki mittaukset ovat maksuttomia.
  • Tule kuntoon, seniori! -luento ke 18.10. klo 17.30-19.30 Nurmeksen Bomban Kalevala-salissa, Tuulentie 10, Nurmes, luennoitsijana Eeva-Liisa Julkunen.
  • Lavis-liikuntalajikokeilu to 19.10., ohjaaja Tuula Martiskainen, Vetrea Terveys  ry, Hovineuvos, Nepenmäenkatu 2, Joensuu. Ei ennakkoilmoittautumista.
  • Yhdistyksen toiminnan esittely pe 20.10. klo 13-17 kauppakeskus Prismassa, Voimatie 2, Joensuu. Mukana myös PK Terveys esittelemässä omia  palvelujaan. 
  • www.pkselka.fi
     

Porvoon Seudun Selkäyhdistys - Borgånejdens Ryggförening 

  • Luento TULE kuntoon, seniori! 18.10. klo 18 WSOY:n auditorio, Mannerheiminkatu 20 K, 06100 Porvoo. Luennoitsija selkäneuvonnan koordinaattori, fysioterapeutti Maria Sihvola.
  • www.selkayhdistysporvoo.net
     

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset

  • Tietoa yhdistyksen toiminnasta 16.10. klo 15-17 Kampissa (Narinkkatori, Helsinki)
  • Selkäsi hyväksi -valokuvanäyttely 20.10. asti Tikkurilan Vantaa-infossa, Dixi, Ratatie 11, 2. krs)
  • Luento Ikääntyvä selkä 17.10. klo 13, Tikkurilan Vantaa-info, Ratatie 11 (2. krs), Vantaa. 
  • Luento Selkäkipujen ennaltaehkäisy 19.10. klo 18, Maunulan Maja, Metsäläntie 9, Helsinki. Yhteistapahtuma Helsingin Ladun kanssa, ennen luentoa klo 17 ulkojumppa.
  • www.selkayhdistykset.fi
     

Satakunnan Selkäyhdistys

  • Luento Vaivaako iskias? Miten voin itse hoitaa iskiastani? 18.10. Ravintola Liisanpuisto, Liisankatu 20, Pori. Klo 17.30 kahvi, klo 18 luento, terveystieteiden tohtori, tutkija Sinikka Kilpikoski.
  • www.sataselka.net
     

Savonlinnan Selkäyhdistys 

  • Selkäviikon ja Maailman selkäpäivän tapahtuma 16.10. klo 9–12 Liikuta selkääsi -teemalla, Terveysneuvontapiste Pisarassa, Olavinkatu 35 LH 14. Liikuntavinkkejä ja kahvia!
  • www.savonlinnanselkayhdistys.fi
     

Seinäjoen Seudun Selkäyhdistys

  • Maailman selkäpäivän teemapäivä ma 16.10 klo 10-14 Seinäjoen keskussairaalan OLKA-pisteessä. Kiireetöntä kohtaamista, tietoa vertaistuesta ja yhdistyksemme toiminnasta. OLKA-piste sijaitsee sairaalan kahvio Aronian vieressä. Tervetuloa!
    Selkäyhdistys on mukana OLKA-potilastukipisteen toiminnassa.
  • Yleisöluento Arjessa selviäimen selkäkipujen kanssa to 26.10. klo 18 Nuorisokeskuksessa, Puskantie 3. Luennoitsijana fysioterapeutti Maarit Joutila. Tervetuloa!
     

Selkäyhdistys SalpausSelät 

Suur-Salon Selkäyhdistys 

  • Luento 19.10. klo 17 Salon kirjaston Hilkansalissa, Vilhonkatu, 24100 Salo. Luennoitsijoina ortopedi Ilmo Helttula ja fysioterapeutti Tom Kåla.
  • www.salonselat.com
     

Tampereen Seudun Selkäyhdistys 

  • Luento TULE kuntoon, seniori! 18.10. klo 17.30 Sampolan auditorio, Sammonkatu 2, Tampere. Aiheena tuki- ja liikuntaelinten ongelmat, selkä- ja nivelvaivat, luennoitsija Jouni Viinamäki.
  • www.tamselka.fi
     

Turun Seudun Selkäyhdistys

  • Maailman selkäpäivä 16.10. klo 13-17 Turun TULE-tietokeskuksessa, Humalistonkatu 10. Ohjelmassa mm. yhdistyksen liikuntatoiminnan ja TULE-tietokeskuksen esittelyä, selkäneuvonnan asiantuntija Pirjo Ailanto paikalla klo 14-17, asiaa jalkaterveydestä klo 13.30. Kahvitarjoilu. 
  • Luento Kipu ja kosketus to 19.10. klo 18 Ruusukorttelissa, os. Puistokatu 11, Turku. Alustajana seksuaaliterapeutti Hanna Vuorimaa. Tilaisuuden järjestää TULE-tietokeskus.
  • www.turunselkayhdistys.fi 
     

 

Selkäliitto