Back to Move! -verkkokoulutukset on suunnattu ensisijaisesti toisen asteen opettajille, opiskeluhuollon henkilöstölle ja opiskelijoille. Tutustu koulutuksiin ja valitse itsellesi tai oppilaitoksellesi sopivin kokonaisuus.
Selkäliiton Back to Move! -verkkokoulutuksissa koulutetaan toisen asteen opettajia, opiskeluhuoltoa ja opiskelijoita liittyen nuorten selän ja niskan terveyden edistämiseen oppilaitosympäristössä. Koulutuksilla halutaan motivoida oppilaitoksia huomioimaan nuorten selän ja niskan terveys osana opiskelukulttuuria.
Nuoren selkä on erityinen monilla tavoin. Nuorten kokema niska- ja selkäkipu on yleistä, mutta sen esiintyvyys ja hoitosuositukset poikkeavat osin aikuisista. Tutustu nuorten selän ja niskan hyvinvointiin – Back to Move!
Back to Move! -verkkokoulutukset on suunnattu ensisijaisesti toisen asteen opettajille, opiskeluhuollon henkilöstölle ja opiskelijoille. Tutustu koulutuksiin ja valitse itsellesi tai oppilaitoksellesi sopivin kokonaisuus.
Nuoret istuvat pitkiä aikoja päivän aikana sekä opiskellessa että vapaa-ajalla. Yksipuolinen ja pitkäkestoinen kehon tukirakenteiden rasitus voi aiheuttaa myös ohimeneviä niska- ja alaselkäkipuja. Opiskellessa tauottaminen ja asentojen vaihtelu katkaisee paikallaanoloa ja parantaa keskittymiskykyä.