Opastusta selkää säästävään nostotekniikkaan sekä vinkkejä renkaanvaihtoon.
Lisätietoa selkäkivusta ja selän hoidosta
- Ohjeita selän omatoimiseen hoitoon
- Muita hoitomuotoja selkäkipuun: lääkehoito, fysioterapia, nikamakäsittely, leikkaushoito, kinesioteippaus
- Usein kysyttyjä kysymyksiä selkäkivusta
- 12 faktaa iskiaksesta
- Tohtori Vahvaselän vastaanotto - selkäneuvontaa ilman ajanvarausta
- Jumppaohjeita selälle
- Hyvä ryhti ehkäisee selkäkipua
- Milloin on syytä hakeutua lääkäriin?
Selkäkanava