Hyvä reppu tuntuu selässä mukavalta - Fysioterapeuttien ohjeet koulurepun ostoon

10.8.2013

Kasvuikäisen luusto kehittyy ja kasvaa, joten repun painolla ja käyttöiällä on merkitystä. Reppu sisältöineen saisi painaa enintään 15 prosenttia nuoren omasta painosta. Jos reppu on tätä painavampi, hartioiden asento voi olla huono ja tästä voi aiheutua esimerkiksi päänsärkyä. Asianmukaisesti säädetyillä ja sopivan levyisillä olkahihnoilla varmistetaan repun oikea asento selässä.

Reppuostoksille kannattaa aina lähteä yhdessä koululaisen kanssa, jolloin nuori voi kokeilla reppuja ja testata niiden ominaisuuksia.

Vinkkejä repun ostamiseen

Lisätietoja: 

10.8.-11.8. Terveystieteiden maisteri, fysioterapeutti Kirsi Töyrylä-Aapio puh. 040 730 2150,kirsi.toyryla@selkaliitto.fi
12.8. alkaen Terveystieteiden maisteri, fysioterapeutti Pirjo Ailanto puh. 040 553 1941, pirjo.ailanto@selkaliitto.fi

 
Selkäliitto