Tavallisten ihmisten tarinoita - Jarmo

Aikaisemmin minulla oli päänsärkyä lähes, joka päivä ja käytin paljon särkylääkkeitä. Selkäkipuja oli noin pari jaksoa vuodessa, jotka aiheuttivat aina muutaman päivän sairasloman.
 
Kolmisen vuotta sitten aloitin kahvakuulailun. Sain ohjeet, joilla voi korvata kuntosalilla käynnit.
Kuulailen kolme kertaa viikossa puolen tunnin jaksoissa.
 
Selkäkanava