Selkäliitto mediassa 2015

Poimintoja verkossa julkaistuista Selkäliiton tiedotteista ja Selkäliiton asiantuntijoiden haastatteluista.

Karjalainen 23.12.2015
10 vinkkiä selkäystävälliseen joulusiivoukseen

Aamulehti 21.12.2015
10 vinkkiä, joita noudattamalla et rasita selkääsi joulusiivouksessa

Keskisuomalainen 19.12.2015
Näillä vinkeillä jouluselkä ei jumi – siivoamisessakin hyvä suunnittelu auttaa

Iltalehti 19.12.2015
Älä siivoa aamulla, se säästää selkää

Nurmijärven Uutiset 18.12.2015
Säästä selkääsi joulusiivouksessa – muista tauot ja vältä kyykistelyä

Uutisvuoksi 17.12.2015
Säästä selkääsi: kymmenen tärppiä joulusiivoukseen

et-lehti 12.12.2015
Miksi aamulla siivoaminen voi vaurioittaa selkää?

Kouvolan Sanomat 12.12.2015
Joko joulusiivous alkoi? Vastaa kyselyyn ja poimi talteen kymmenen vinkkiä joulusiivoukseen

Kymen Sanomat 11.12.2015
10 vinkkiä joulusiivoukseen

Maaseudun Tulevaisuus 10.12.2015
Siivoa kahdella kädellä ja yhdellä jalalla, neuvoo Selkäliitto

Länsi-Suomi 11.12.2015
10 vinkkiä joulusiivoukseen - näin säästät selkääsi 

Etelä-Saimaa 10.12.2015
Säästä selkää: kymmenen vinkkiä joulusiivoukseen

Uutisvuoksi 10.12.2015
Säästä hyvä ihminen selkääsi! Katso tästä 10 vinkkiä joulusiivoukseen

Aamuposti 10.12.2015
Älä siivoa aamulla ja muut selkävinkit joulusiivoukseen

Studio55.fi 10.12.2015
Älä rasita selkää joulusiivouksessa – kymmenen vinkkiä

Talouselämä 10.12.2015
Joulusiivous edessä? Älä tee näitä tyypillisiä virheitä

Turun Sanomat 10.12.2015
10 vinkkiä selkää säästävään joulusiivoukseen

Joroisten Lehti 10.12.2015
Selkäliiton 10 vinkkiä joulusiivoukseen

Karjalainen 10.12.2015
Selkäliitto antaa 10 vinkkiä joulusiivoukseen

Helsingin Sanomat 24.11.2015
Tuki- ja liikuntaelinten sairauksista miljardimenot – ”Onko Suomella varaa tähän?”

Aamuset 23.11.2015
Selkäranka-palkinto turkulaisille Pirkko Heinolle

Turun Sanomat 23.11.2015
Pirkko Heino sai selkäranka -palkinnon

Etelä-Suomen Sanomat 22.11.2015
Pirkko Heino sai Selkäranka-palkinnon Lahdessa

Iltalehti 20.11.2015 
Tässä hyvä syy tanssia: zumba kadottaa tehokkaasti senttejä vyötäröltä

Aamulehti 1.11.2015
Pidätä hengitystä, kun nostat rengasta – Tässä vinkit selkää säästävään renkaanvaihtoon

Mtv.fi 30.10.2015
Säästä selkää – vaihda talvirenkaat oikein

Aamuset 28.10.2015
Renkaidenvaihto rasittaa selkää

Ilta-Sanomat 27.10.2015
Kipeytyykö selkä renkaita vaihtaessa? Kokeile tätä tekniikkaa

Uutisvuoksi 27.10.2015
Näin vältät selän kipeytymisen renkaiden vaihdon aikana — lue Selkäliiton vinkit

Ilta-Sanomat 27.10.2015
Liitto kiinnitti huomionsa suomalaisiin renkaanvaihtajiin – tiesitkö jo kottikärrykikasta ja hengen pidättämisestä?

Turvallisuusuutiset 27.10.2015
Näin vaihdat renkaat selkää säästäen

Kauppalehti 27.10.2015
Näin vaihdat autonrenkaat selkäystävällisesti

Autoparkki 27.10.2015
Selkäliitto ry: Näin vaihdat renkaat selkää säästäen

Talouselämä 27.10.2015
Vaihdatko renkaat itse? Kannattaa ehdottomasti muistaa nämä 6 asiaa

Terve.fi 27.10.2015
Renkaanvaihto edessä? Näin vaihdat renkaat selkää säästäen

Maaseudun Tulevaisuus 27.10.2015
Lämmittele lihaksesi ennen renkaiden vaihtoa

Turun Sanomat 27.10.2015
Pidätä hengitystä vaihtaessasi renkaita

Studio55.fi 26.10.2015
Huolehdi selästäsi – älä jätä näitä asioita väliin arjessa

Studio55.fi 26.10.2015
Fysioterapeutti: Tämä on pahinta selälle

Sydän-Hämeen Lehti 21.10.2015
Liike on lääke moneen vaivaan

Mtv.fi 19.10.2015 
Onko lapsesi koukussa älypuhelimeen? Näin se vaikuttaa hänen ryhtiinsä

Ylen aamu-tv 16.10.2015
Näin ehkäiset selkävaivoja

Kymen Sanomat 16.10.2015 
Tänään on maailman selkäpäivä — Miten sinä pidät selkäsi kunnossa?

Karjalainen 15.10.2015
Selkävaivat voivat johtua työasennosta

Turvallisuusuutiset.fi 12.10.2015
Maailman Selkäpäivä 16. lokakuuta: Huomioi selkäsi työssä

Bulevardi.fi 12.10.2015
Maailman Selkäpäivä 16. lokakuuta: Huomioi selkäsi työssä

Kauppalehti 10.10.2015
Renkaiden vaihto käy myös jumpasta – katso tästä vinkit

Turun Sanomat 29.9.2015
Lievitä selkäkipuja liikunnalla

Uutisvuoksi 29.9.2015
Liikunta lievittää selkäkipua

Terve.fi 29.9.2015
Kärsitkö selkäkivuista? Liikunnan avulla lievität kipuja

Puoli Seitsemän 18.9.2015 
Terveysviikon lähetys, jossa Selkäliitto mukana

Iltalehti 15.9.2015 
Minuutin harjoitus päivässä voi pitää oikuttelevan selän kunnossa

Etelä-Saimaa 6.9.2015
Onko sinulla tekstariniska — katso jumppaohjeet niskakipujen välttämiseksi!

Kouvolan Sanomat 6.9.2015
Onko sinulla tekstariniska — katso jumppaohjeet niskakipujen välttämiseksi!

Kymen Sanomat 6.9.2015
Onko sinulla tekstariniska — katso jumppaohjeet niskakipujen välttämiseksi!

Iltalehti 4.9.2015
Älä pilaa rankaasi luuriin tuijottamalla - "kuin kultainennoutaja niskassa"

Etelä-Suomen Sanomat 29.8.2015
Reppumuoti kantaa edelleen – neljä poimintaa syksyn trendeistä

Satakunnan Kansa 20.8.2015
Selkäliitto kehottaa työhön palaavia muistamaan tauot

Mtv.fi 19.8.2015
Älä jumita koko päivää samassa asennossa! Näin vältät niska- ja hartiakivut

Aamulehti 19.8.2015
Näin selkäsi voi paremmin – Kymmenen vinkkiä istumatyöläisen työpäivään

Kymen Sanomat 18.8.2015
Teetkö istumatyötä? — katso vinkit vireään työpäivään

Kouvolan Sanomat 18.8.2015
Teetkö istumatyötä? — katso vinkit vireään työpäivään

Etelä-Saimaa 18.8.2015
Teetkö istumatyötä? — katso vinkit vireään työpäivään

Terve.fi 18.8.2015 
Älä jumita samassa asennossa! Näin vältät selkäkivut ja väsymyksen 

Turkulainen 17.8.2015
Asiantuntija ei tyrmää trendireppuja

Ilta-Sanomat 15.8.2015
Älä poistu metsästä selkä kipeänä – vinkit ergonomiseen marjankeruuseen

Iltalehti 12.8.2015
Palasitko töihin päätteen äärelle? Muista nämä 5 asiaa, niin vältät niskakivut 

Ilta-Sanomat 11.8.2015
Ethän riko selkääsi? Poimi mansikat tällaisessa asennossa

Helsingin Uutiset 11.8.2015
Lapsi kertoo koulurepulla itsestään – Asiantuntija ei tyrmää trendireppuja

Vantaan Sanomat 11.8.2015
Asiantuntija hyväksyy trendireputkin – ”Lapsen näkökulma ykköseksi”

Terve.fi 10.8.2015 
Tarvitseeko koululainen uuden repun? Viisi vinkkiä reppuostoksille!

Etelä-Suomen Sanomat 7.8.2015
Vinkit hyvän tyynyn valintaan

Kouvolan Sanomat 5.8.2015
Kehittyvä lapsi tarvitsee oikeanlaisen repun — katso vinkit repunostoon!

Etelä-Saimaa 5.8.2015
Kehittyvä lapsi tarvitsee oikeanlaisen repun — katso vinkit repunostoon!

Kymen Sanomat 5.8.2015
Kehittyvä lapsi tarvitsee oikeanlaisen repun — katso vinkit repunostoon!

Bulevadi.fi 5.8.2015
Hyvä koulureppu on oikeankokoinen ja helposti säädettävä

Joroisten lehti 5.8.2015
Hyvä koulureppu on oikeankokoinen ja helposti säädettävä

Mtv.fi 31.7.2015 
Huono reppu aiheuttaa päänsärkyä – poimi 5 vinkkiä ostoksille!

Karjalainen 28.7.2015
Selkäliitto kertoo vinkit kesäpuuhiin

Uutisvuoksi 26.7.2015
Nosta märkä matto jaloilla, älä selällä — katso selkäystävälliset vinkit kesäpuuhiin!

Ilta-Sanomat 23.7.2015
Tukeva asento, tiukka keskivartalo ja taukojumppa – muista nämä selkäystävälliset vinkit kesäpuuhissa

Uusi Suomi 23.7.2015 
Selkäliitto antaa vinkkejä kesäpuuhiin

Potilaan Lääkärilehti 23.7.2015
Selkäliitto antaa vinkkejä kesäpuuhiin

Uudenkaupungin Sanomat 22.7.2015
Tee kesäaskareet oikein ja säästä selkääsi!

Kymen Sanomat 22.7.2015
Nosta märkä matto jaloilla, älä selällä — katso selkäystävälliset vinkit kesäpuuhiin!

Kouvolan Sanomat 22.7.2015
Nosta märkä matto jaloilla, älä selällä — katso selkäystävälliset vinkit kesäpuuhiin!

Etelä-Saimaa 22.7.2015
Nosta märkä matto jaloilla, älä selällä — katso selkäystävälliset vinkit kesäpuuhiin!

Verkkouutiset 22.7.2015
Näillä vinkeillä säästät selkää kesäpuuhissa

Satakunnan Kansa 22.7.2015
Selkäystävälliset vinkit marjametsään

Länsi-Suomi 22.7.2015
Kesäpuuhat selkää säästäen

Ilta-Sanomat 6.7.2015 
Kipuileeko iskiaksesi tällä tavalla? ”Syytä mennä lääkäriin”

Ilta-Sanomat 28.6.2015
Onko ruoto jumissa? Neljä kesälajia, joilla päihität selkäkivut

Etelä-Suomen Sanomat 27.6.2015
Ui, golfaa, pyöräile, souda ja melo - Selkää kannattaa liikuttaa kesälläkin

Turun Sanomat 24.6.2015
Liikuta selkääsi myös kesällä: Ui, pyöräile, melo tai golfaa

Rannikkoseutu 24.6.2015
Liikuta selkääsi myös kesällä: Ui, pyöräile, melo tai golfaa

Kansan Uutiset 24.6.2015
Polkupyörä kantaa ostoksesi, älä riuhdo golfissa ja kovilla kivuilla vesikävelyä - Näillä Selkäliiton ohjeilla kuntoon kesällä

Terve.fi 24.6.2015
Ehkäise selkävaivoja: Ui, pyöräile, melo tai golfaa

Aamuset 24.6.2015
Pidä selkä ryhdikkäänä siivotessakin

Anna&Ellit 24.6.2015 
Vaivaako selkäkipu? Selkä ja niska kuntoon helpoilla keinoilla

Yle Kioski 17.6.2015
Vihollinen kädessäsi – älypuhelimen jatkuva käyttö voi viedä yöunet, kipeyttää niskan ja vetää selän köyryyn

et-lehti 7.6.2015
Apua, iskias iski – 10 kysymystä lääkärille

Iltalehti 7.6.2015
Älä siivoa selkääsi pilalle

Iltalehti 31.5.2015 
Säästä selkääsi kesäpuuhissa! Vinkit marjametsästä matonpesuun 

Helsingin uutiset 31.5.2015
Vaimo vaatii mutta selkää särkee – näin hoidat ikävän arkihomman vaivatta

Ilta-Sanomat 22.5.2015
Miksi tämä oli 1980-luvulla niin suuri villitys? ”Sänky pieksi kaikki muut patjat mennen tullen”

Etelä-Saimaa 21.5.2015
Juhlat tulossa? — Katso selkäystävälliset vinkit kodin siivoukseen

Uutisvuoksi 21.5.2015
Juhlat tulossa? — Katso selkäystävälliset vinkit kodin siivoukseen

Kouvolan Sanomat 21.5.2015
Juhlat tulossa? — Katso selkäystävälliset vinkit kodin siivoukseen

Kymen Sanomat 21.5.2015
Juhlat tulossa? — Katso selkäystävälliset vinkit kodin siivoukseen

Rannikkoseutu 21.5.2015
Näin saat kodin kiiltämään rasittamatta selkää 

Ilta-Sanomat 21.5.2015
Selkäliiton vinkki ikkunanpesuun: Vältä tätä yleistä tapaa – tapaturmariski!

terve.fi 21.5.2015
Kevätsiivous edessä? Näin teet sen selkääsi rasittamatta

Uusi Suomi 21.5.2015
Siivoatko väärin? – Jumahdusriski

Potilaan Lääkärilehti 7.5.2015 
Niskakipu kuriin Selkäliiton ohjeilla

Ilta-Sanomat 6.5.2015
Särkeekö niskaasi työpäivän jälkeen? Hoida ensin nämä perussairaudet!

Ilkka 6.5.2015
Niskat jumissa? – Näistä ohjeista saattaa löytyä apu vaivoihin

Lapin Kansa 6.5.2015
Niskat jumissa? – Näistä ohjeista saattaa löytyä apu vaivoihin

KP24.fi 6.5.2015
Niskat jumissa? – Näistä ohjeista saattaa löytyä apu vaivoihin

Kaleva 6.5.2015
Niskat jumissa? – Näistä ohjeista saattaa löytyä apu vaivoihin

Aamulehti 6.5.2015 
Kymmenen vinkkiä niskan vaivojen vähentämiseen

Iltalehti 5.5.2015 
Näin säästät selkääsi ja jaksat ajaa pitkän matkan

Kouvolan Sanomat 3.5.2015
Ensi viikolla vietetään valtakunnallista selkäviikkoa

Etelä-Saimaa 3.5.2015
Ensi viikolla vietetään valtakunnallista selkäviikkoa

Kymen Sanomat 3.5.2015
Ensi viikolla vietetään valtakunnallista selkäviikkoa

Uutisvuoksi 3.5.2015
Ensi viikolla vietetään valtakunnallista selkäviikkoa 

Ilta-Sanomat 28.4.2015
Selkäkipua hoidetaan usein väärin - voi johtaa kivun kroonistumiseen!

Ilta-Sanomat 28.4.2015 
Tuskainen selkävaiva jopa puolella teinitytöistä - yleinen tapa selkeä syypää!

Joroisten Lehti 27.4.2015 
Selkäviikolla katse niskaan

Me Naiset 24.4.2015
Selkä jumissa töiden jälkeen? Tämä pikajumppa ehkäisee kipua ennalta

et-lehti 24.4.2015 
Yläselkäkipu kuriin – 10 vinkkiä

terve.fi 24.4.2015
Kärsitkö selkäkivuista? 10 vinkkiä yläselkäkipujen ehkäisyyn

et-lehti 23.4.2015
Selkäkipu yllättää puutarhatöissä - 10 muistisääntöä kivun välttämiseksi

voice.fi 23.4.2015
Onko selkä jumissa? 10 tehokasta vinkkiä kehonhuoltoon

studio55.fi 22.4.2015
Piinaako yläselkäkipu? Näin helpotat

Iltalehti 22.4.2015
Kärsitkö yläselkäkivuista? 10 vinkkiä - kokeile näitä

Ilta-Sanomat 22.4.2015
10 niksiä, jolla saat kipuilevan yläselän kuntoon – Fysioterapeutti: ”Yksi varma keino on…”

Aamulehti 22.4.2015
Onko yläselkä jumissa? Näillä ohjeilla voit ehkäistä selkäkipuja omatoimisesti

Kymen Sanomat 22.4.2015 
Istutko liikaa ja lysyssä työpäivän aikana — katso virkistävät jumppaohjeet!

Kouvolan Sanomat 22.4.2015
Istutko liikaa ja lysyssä työpäivän aikana — katso virkistävät jumppaohjeet!

Uutisvuoksi 22.4.2015
Istutko liikaa ja lysyssä työpäivän aikana — katso virkistävät jumppaohjeet!

terve.fi 22.4.2015 
Älypuhelin aina kädessä? Vaarana on tekstariniska

et-lehti 7.4. 2015
Ryhdyitkö kevättöihin? Nämä 5 liikettä ovat vaaraksi selällesi

Kodin kuvalehti 3.4.2015 
Palleahengitys rentouttaa ja helpottaa selkäkipua. Tässä helpot ohjeet

Iltalehti 22.3.2015
Älä riko selkääsi renkaan vaihdossa

Ilta-Sanomat (Terveys) 22.3.2015
Osaatko vaihtaa renkaat oikein? Älä hajota selkääsi turhaan väärällä tekniikalla

Ammattilehti.fi 21.3.2015
Näin vaihdat renkaat selkäystävällisesti

Ilta-Sanomat (Autot) 20.3.2015
Näin selkä ei rasitu renkaita vaihtaessa: Tässä 7 vinkkiä!

Ilkka 20.3.2015 
Näin vaihdat renkaat selkäystävällisesti - katso video

Karjalainen 20.3.2015
Näin vaihdat renkaat niin, ettei selkä kärsi – videolinkki

Studio55.fi 12.3.2015
Iskikö iskias, vaivaako noidannuoli? Vinkit selän itsehoitoon

Ylen aamu-tv 20.2.2015
Älykännykät ja hartiavaivat 

Aamuset 5.2.2015
Säästä selkää lumitöissä

Iltalehti 4.2.2015
Vain kolme minuuttia: Pienen tilan tehojumppa estää hartiajumit

Kainuun Sanomat 3.2.2015
Lumen työntö on lapiointia parempaa selälle

terve.fi 3.2.2015
Säästä selkää lumitöissä – vinkit lumenluontiin

Potilaan lääkärilehti 2.2.2015 
Selkäliiton vinkit lumitöihin

Uutisvuoksi 2.2.2015 
Kola päihittää lapion lumitöissä, katso tästä Selkäliiton vinkit ennen illan hikiurakkaa  

Etelä-Saimaa 2.2.2015
Lue Selkäliiton viisi vinkkiä lumitöihin 

Kouvolan Sanomat 2.2.2015
Lue Selkäliiton viisi vinkkiä lumitöihin

Kymen Sanomat 2.2.2015
Lue Selkäliiton viisi vinkkiä lumitöihin 

Aamulehti 2.2.2015
Säästä selkää lumitöissä – katso Selkäliiton ohjeet lumenluontiin ja video venyttelyohjeista

Ilkka 2.2.2015
Säästä selkää lumitöissä – tässä vinkit lumenluontiin

Pohjalainen 2.2.2015
Säästä selkää lumitöissä - tässä vinkit lumenluontiin

Helsingin Uutiset 2.2.2015
Tiedätkö mikä on lumenluonnin vaarallisin vaihe?

Länsiväylä 2.2.2015 
Tiedätkö mikä on lumenluonnin vaarallisin vaihe?  

Vantaan Sanomat 2.2.2015
Tiedätkö mikä on lumenluonnin vaarallisin vaihe?

Studio55.fi 2.2.2015
Säästä selkää lumitöissä - lue vinkit lumenluontiin

Iltalehti 2.2.2015
Miksi lumitöiden tekeminen aamulla ilman lämmittelyä on todellinen riski?

Kaleva 2.2.2015
Lumenluonti on mainiota hyötyliikuntaa - älä satuta selkääsi, vaan poimi tästä vinkit

Karjalainen 2.2.2015
Säästä selkää lumitöissä - "Työntäminen on lapioimista selkäystävällisempää"

Keskisuomalainen 2.2.2015
Lähdössä lumitöihin? – katso selkäystävälliset vinkit

Turun Sanomat 2.2.2015
Selkäliitto suosittelee kolaa

Umami 2.2.2015
Säästä selkää lumitöissä

Iltalehti 13.1.2015
Välilevy voi pullistua lumitöissä

ILTV 13.1.2015
Oikeaoppinen tapa kolata lunta

 

Selkäliitto